欢迎来到中国企业资讯网 今天是: 设为首页 | 加入收藏
网站首页 |
栏目导航 |
社会新闻 | 企业资讯 | 房产信息 | 家居建材 | 五金机械 | 数码家电 | 食品资讯 | 糖酒饮料 | 健康保健 | 美容瘦身
展会信息 | 财经理财 | 服装鞋帽 | 汽车资讯 | 体育资讯 | 娱乐资讯 | 旅游资讯 | 文化教育 | 游戏动漫 | 互 联 网
您所在的位置: 中国企业资讯网 > 美容瘦身 > 吃什么水果减肥最快 8种水果最消脂
美容瘦身
吃什么水果减肥最快 8种水果最消脂
【中国企业资讯网】 时间:2017-01-08 来源:东方网 【收藏本页
水果如果吃得对,不仅能够养生美容,还能减肥瘦身。那么,吃什么水果减肥最快呢?下面,小编就为你盘点最能消脂的8种减肥水果,让你轻松吃着瘦。

1、苹果

苹果富含果胶、纤维素和维生素C,具有很好的降脂作用,可以加速代谢,减少脂肪;它的含钙量也不其它水果丰富,可以减少令水肿发生的盐分。

苹果中独特的果酸,可以降低人体对胆固醇的吸收,还有防止脂肪聚集的作用。

苹果是瘦身者最好的减肥水果,虽然苹果像所有的水果一样含糖量很高,但苹果富含维生素和矿物质,纤维素含量很高,不会因为吸收过多糖分而使体态变形。

2、柠檬

吃了油炸高热量的食物怎么办?此时,柠檬就是你最好的减肥食品。食用时不用加糖,它能消除体内的杂质,起到排毒的作用;同时帮助消耗体内聚集的脂肪,达到瘦身减肥的效果。

3、菠萝

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并含有蛋白质分解素,有很好的分解鱼、肉蛋白的功能,吃过大餐后吃些菠萝瘦身最好不过了。特别是春节应酬多,买一个海南四季菠萝来解腻消脂,吃大餐就不怕发胖了。

4、木瓜

木瓜有独特的分解蛋白素,可以清除因吃肉而聚集的脂肪。而且,木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂,可以促进废物的排泄,治疗便秘。

5、西柚

西柚是很好的减肥食品,卡路里极低,多吃也不会影响瘦身。而且西柚所含的丰富钾钾质,还有助于减少下半身的脂肪和水分积聚,达到瘦腿的目的。

6、奇异果

除了其它水果所无法比及的维生素C含量外,奇异果的纤维素也很丰富,可以增加脂肪分解的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。是你减肥美体,拥有修长美腿的不二选择。

7、桃子

古医籍记载桃子能生津润肠,活血消积。挑子可以改善便秘,利于消脂瘦身,尤其是桃花,利尿、排尿和消积的作用更为明显。

8、香蕉

香蕉很甜,被许多人认为是高卡路里食物。其实不然,一根约100克的香蕉,只有87卡。与一碗150克220卡的米饭比起来,热量还不到米饭的一半。而且,香蕉脂肪含量也很低,含有丰富的钾,饱肚又可以减少脂肪聚集。 
【正文完】
(原标题:吃什么水果减肥最快 8种水果最消脂)
最新资讯
浙江舟山普陀区积极作为消除水产企业增值税抵扣
2017年榆林畜牧业增加值59.5亿元 同比增长1.1%
蔬菜二维码追溯 - 石家庄日报社数字报
2017年安徽政策性收粮794万吨 促进农民增收超40亿元
共商茶叶产业发展之策 婺城举行在外茶商新春茶话会
梧州检验检疫局加强进口葡萄酒检验监管保障春节食品
40元充100话费骗子的骗局,QQ595342969,微信:HL99
山西投资37亿元打造“中国果都”
不停打嗝很尴尬却无能为力? 学学这十招
展会信息 更多...
2018北京国际自动售货机及自助服务产品展览会
2018北京建博会-智能家居展将于3月9日在北京老国展盛
2018青岛食品机械展首月招商超去年一半
2018中国青岛食品机械展助力诸城食品机械走向全球
大北农集团常务副总裁宋维平鼎力支持2018智慧养殖论
2018第15届广州国际车用空调及设备展览会
2018第2届广州国际车用滤清器技术与产品及汽车服务业
2018西部医院建设与管理大会,3月邀您探索医院建设的
海名2018郑州工博会团拜会暨河南机床行业交流会成功
免责声明:
1、本文系网友投稿或编辑转载,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!
※ 有关作品版权事宜请联系客服
关于我们 - 服务指南 - 广告服务 - 联系方式 - 法律声明 - 友情链接 - 设为首页 - 加入收藏
版权所有:中国企业资讯网 Copyright 2009 company173.com Inc. All rights reserved.
备案序号:鲁ICP备06024556号 客服服务QQ:16933431 Email:16933431@qq.com