欢迎来到企业信息资讯网 今天是: 设为首页 | 加入收藏
网站首页 |
栏目导航 |
社会新闻 | 企业资讯 | 房产信息 | 家居建材 | 五金机械 | 数码家电 | 食品资讯 | 糖酒饮料 | 健康保健 | 美容瘦身
展会信息 | 财经理财 | 服装鞋帽 | 汽车资讯 | 体育资讯 | 娱乐资讯 | 旅游资讯 | 文化教育 | 游戏动漫 | 互 联 网
您所在的位置: 企业信息资讯网 > 健康保健 > 3个指标都达标了,说明老人身体状况很健康
健康保健
3个指标都达标了,说明老人身体状况很健康
【企业信息资讯网】 时间:2019-10-02 来源:北青网综合 【收藏本页
心率正常

老年人的心率要保证每分钟60-80次左右,这个数据是老年人较为正常的心率数据。心率正常与否是非常关键的,老年人的身体好不好和心率有着直接的关系,老年人的身体有没有患病,心率的数据是最为明显的指标之一,一旦老年人的心率过快,就证明他的心脏部位一定患有一些疾病。所以老年人一定要每天去测量自己的心率,这样才可以时刻的监测自己的身体是不是处于健康的状态,不要觉得麻烦,现在的检测手段有很多,都是比较便捷的,在家里自己就可以测,所以一定要注意这个方面。

血压正常

老年人的身体健不健康,血压的检测也是至关重要的因素之一。一定要学会测量自身的血压,一旦血压的上下比超过了20㎜就证明已经是高血压了,这样的后果只能通过降血压的药物来控制自身的血压问题。老年人平时一定要养成时刻测量自身血压的好习惯,如果不是很高,就要在日常的生活中注意锻炼自己的身体,同时一定要合理健康的搭配日常饮食,只有这样才可以健康的控制血压。一旦出现过高的情况,就要及时的使用药物来治疗了。所以血压的高低也是测量老年人身体健不健康的一个明显标准。

胆固醇正常

大家一定要了解胆固醇,胆固醇是和血脂直接挂钩的,一旦胆固醇超过了5mmol/L的数值就会导致人很容易的患上高血脂。对于老年人的身体方面来说是极为不好的,所以老年人的日常饮食应该要避免食用高胆固醇的食物,一定要多吃一些低胆固醇的食物来调理自己的身体,切记上了年纪的人士一定要避免顿顿的大鱼大肉,少吃油腻和肥腻的东西,避免食用动物的内脏,一旦多吃就会对身体造成非常大的负担,这些食物对于身体来说都是特别不好的。
【正文完】
(原标题:3个指标都达标了,说明老人身体状况很健康)
最新资讯
天津市加强海洋生态保护执法
韩长赋在广东调研时强调 建好用好国家农业科创中心 
天津市宝坻区把“小辣椒”做成乡村振兴的“大产业”
佛山南海发布国内第一条粮食流通和安全溯源联盟链
走进邛茶走廊 感受我家门口那条路的前世今生
葡萄酒成北京房山生态新名片
水果能代替蔬菜?小心这几个问题!
为人类未来打造健康示范城市 ———记第二届雄安国际
烟台市人民防空工程管理办法
展会信息 更多...
为人类未来打造健康示范城市 ———记第二届雄安
2020东盟汽配展将于 2020年7月在南宁举办
2020全国汽配(内蒙)交易会、全国卡车配件展将于 2
东盟汽配展
内蒙汽配展、全国卡车配件展
2019北京房山国际葡萄酒大赛在京举行
2020亚洲芳香产业博览会
2020第十一届中国(上海)国际高端葡萄酒及烈酒展览
2020第25届河北省糖酒食品交易会邀请函
免责声明:
1、本文系网友投稿或编辑转载,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!
※ 有关作品版权事宜请联系客服
关于我们 - 服务指南 - 广告服务 - 联系方式 - 法律声明 - 友情链接 - 设为首页 - 加入收藏
版权所有:企业信息资讯网 Copyright 2009 company173.com Inc. All rights reserved.
备案序号:鲁ICP备06024556号 客服:Email:16933431@qq.com 投递稿件和展会合作联系客服QQ:16933431