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健康保健
怎样过个健康年?医生这样提醒你
【中国企业资讯网】 时间:2018-02-14 来源:荔枝网 【收藏本页
   新春佳节即将到来,而每年春节期间,总有些朋友因为健康意识不够,生活方式不科学而导致身体不适到医院就诊。春节前夕,南通大学附属医院眼科、消化内科、心内科等科室的专家、教授,针对节日期间的高发病,为大家送上一份新年大礼——健康提醒。

  这样血淋林的教训不要再有了!通大附院眼科主任管怀进提醒市民,春节是眼外伤的最高发病节,最常见的致盲性眼外伤当数鞭炮和焰火引起的眼部烧伤、挫伤、破裂伤及化学伤。去年大年初一,四位患者因为爆竹导致严重眼外伤,其中有人失明,血淋淋的教训告诉大家:要远离爆竹、谨放焰火。另外,高温油烟、化妆品、染发液、交通事故也常常伤及眼球;长时间玩手机、看电视也会导致干眼症及视疲劳。
  
     你的胰腺胆囊够坚强吗?通大附院消化内科主任倪润洲说,每逢春节,消化内科胰腺炎和胆囊炎患者都会激增,这与假期高脂饮食密切相关。食物中的大鱼大肉需要胆汁和胰酶中的脂肪酶和蛋白酶进行乳化和消化,过量脂肪类食物的摄取会加重胰腺和胆囊的负担;其次高脂类食物经脂肪酶分解产生的游离脂肪酸,会通过炎症反应损伤胰腺腺泡细胞,所以有胰腺和胆囊疾病的人过节一定要管住嘴巴。

     冬季是呼吸系统病人的好发季节。春节期间,睡眠不足、人体疲劳、受凉、空气污染、油烟较大、人群密集等因素容易诱发感冒受凉,呼吸道感染。原先患有慢性支气管炎的患者容易导致急性发作。通大附院常务副院长、呼吸内科主任医师倪松石提醒市民朋友,要注意休息、生活规律、防寒保暖,家中通风,保持空气流通,少去人群密集的场所。

     今年春节期间气温变化大,这会使得高血压患者的血压也如“过山车”样波动,极易诱发心脑血管疾病。因此,通大附院心内科主任吴翔提醒高血压患者,不可随意停服降压药,药物的调整须遵循医生指导,根据血压水平进行调整;生活方式调整,如适时添衣保暖;注意锻炼时间,勿在寒冷时出门锻炼;清淡饮食,少烟酒;平稳情绪,保持良好心态。

     节日期间,大鱼大肉,使痛风患者骤增。如何预防痛风发作?通大附院风湿免疫科主任达展云介绍,要避免饮酒和甜饮料,尤其啤酒、米酒、甜饮料等,多饮水,保证每日尿量2000毫升,增加尿酸排泄。避免高嘌呤饮食,尤其是海鲜、贝类、内脏等,多食蔬菜水果有利于降尿酸,注意保暖。痛风非发作期间可适度运动,一旦发作建议休息;发作时,在医师指导下服用秋水仙碱或非甾类抗炎药,急性期不宜使用降尿酸药。

     老年人由于社会交往日趋减少或受到慢性疾病的困扰,容易产生抑郁孤独、固执急躁、焦虑敏感等一系列心理问题。家庭的支持、子女的陪伴可有效缓解老人的心理问题。通大附院老年医学科主任王军呼吁,春节假日期间,年轻人放下手机,多陪父母,了解老人的身体与心理状态,适当带父母参加社会活动,让父母心情舒畅、身体健康。
【正文完】
(原标题:怎样过个健康年?医生这样提醒你)
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